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Coaching

Qu’est-ce que le coaching ?

 Pour vous accompagner dans votre changement

. Opère une mise en action.

. Permet de comprendre une situation pour agir différemment.

. Analyse le présent, prépare le futur et met tous les atouts de votre côté.

. Agit essentiellement sur le savoir-être avec vous et les autres

C’est un processus qui permet de contacter vos ressources internes de réflexion, de création vous permettant de maximiser votre potentiel personnel.

 

 

Il existe 3 formes de coaching :

  • Améliorer une situation personnelle ou professionnelle
  • Résoudre un problème personnel ou professionnel
  • Accompagner dans un projet : déménagement, création d’entreprise, changement de métier
 

Ce que le coaching n’est pas :

  • Une psychothérapie car on ne répond pas aux pourquoi
  • Du consulting : le coach ne vous donnera pas de conseils. Il n’est pas expert d’un métier
  • Un prestataire de services : il ne fera pas à votre place

 

Vous  :

  • Vivez une situation complexe et douloureuse dû à une rupture amoureuse, un deuil, un licenciement, un burn out
  • Ressentez des doutes, des peurs, des angoisses pour aller de l'avant
  • Vous vous sentez, blessé(e), perdu(e)  pas à la hauteur, en échec, dans la confusion pour faire face à de nouveaux défis
 

Et vous aimeriez tant

  • Ebaucher de nouveaux projets
  • Eprouver de la joie, de la vitalité, de l'énergie
  • Etre en harmonie avec vous-même et les autres
  • Vivre une vie pleine de sens, acteur de votre vie
  • Vous sentir libre, heureux et épanoui, accompli

 

Si vous souhaitez un soutien dans domaine personnel pour : 

  • Développer votre confiance et l’estime de vous
  • Améliorer votre communication avec vous et les autres
  • Identifier vos blocages et les dépasser
  • Changer, se développer, vivre en harmonie
 

Si vous souhaitez un soutien dans domaine professionnel pour :

  • Réussir votre prise de fonction
  • Augmenter vos performances, votre motivation
  • Développer votre potentiel de leader
  • Changer, trouver sa voie professionnelle

j’aurai un grand plaisir à vous accompagner avec mes compétences, mon expérience, un questionnement, de la pratique et surtout une grande bienveillance, zéro jugement.

 

Praticienne en bien-être, je saurai vous accompagner vers le bien-être et l’épanouissement par des approches thérapeutiques holistiques.
Vivez en harmonie par la compréhension de vos émotions et l’amélioration de votre communication interne et envers le monde extérieur.

Ma formation

Sophrologue, Art-thérapeute, praticienne en EFT et Fleurs de Bach, j’ai suivi des formations à :

  • MHD 
  • Be Academie
  • Ecole de Psychologie Clinique
  • Ecole Gérard Quitaud
  • Ecole Winnermann

Formée à différentes méthodes telles la sophrologie et l’EFT, j’utilise mes pratiques et mes techniques dans ma vie professionnelle et personnelle, car je constate les effets positifs de celles-ci sur les autres et moi-même. J’ai à cœur de les mettre au service des autres avec enthousiasme.

Optimisez vos ressources pour vivre
en harmonie

Pour vivre en harmonie et améliorer votre vitalité, trois étapes se révèlent indispensables, à savoir la compréhension de vos émotions : reconnaissance des champs émotionnels, des sentiments, des sensations corporelles et prise de décision juste. La deuxième étape est la connaissance de votre personnalité. La dernière étape est l’amélioration de votre communication interne et envers le monde extérieur.

La sophrologie a été créée dans les années soixante par le professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
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L’art-thérapie est un processus de soin, d’aide avant d’être une méthode.
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C’est un système de 38 élixirs qui couvrent l’ensemble des variantes émotionnelles.
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J’aurai un grand plaisir à vous accompagner avec compétence et bienveillance
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Je serais ravie de de contribuer modestement à vous aider à retrouver de la santé pour vivre en harmonie.
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Retrouvez votre force
pour une santé naturelle

 

Mes approches vous offrent la possibilité :

  • De retrouver du souffle, de l’énergie,
  • D'aborder les changements majeurs avec plus de sérénité, de visibilité
  • De gagner en confiance, en authenticité
  • De diminuer vos tensions, la pression pour une meilleure gestion de vos journées
  • D’amoindrir l’impact du stress et de ces incidences sur le physique
  • D’être en harmonie, être en bonne santé, être tout simplement.

Ainsi vous retrouverez en pratiquant une unité corps / esprit, un mieux être, de la joie, de la vitalité, un réel bien être physique et psychologique pour être au plus près de vous et de vos projets.

Pour plus de détails sur mes séances de sophrologie et coaching à Beauzelle et/ou à Seilh, ou à distance ou toute prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.

 

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